Tanorèxia. Addictes al sol

30 agost, 2018 per a General, Psicologia

Aprofiten qualsevol escapada a l’aire lliure per ajeure’s al sol, són els millors clients de les cabines de bronzejat i els raigs UVA els fascinen. A aquestes persones, obsessionades pel bronzejat perfecte, se les coneix com a tanorèxiques.

llegir més

Voluntariat per ajudar els altres

27 agost, 2018 per a General, Psicologia

voluntariatAjudar els altres omple. Veure somriure ens fa sentir satisfets i més feliços. Podem ajudar molts col·lectius que de ben segur ho agrairan.

llegir més

TLP. Vorejant la vida

4 juliol, 2018 per a General, Psicologia

La inestabilitat pròpia i amb l’entorn regeix el caràcter de qui té trastorn límit de personalitat (TLP), conegut més popularment com borderline. Desregulació emocional, pensament extremament polaritzat i relacions interpersonals caòtiques són els tres vèrtexs entre els quals es mouen els pacients amb aquesta patologia que sol començar a l’adolescència.

llegir més

Addiccions, en mans d’una obsessió

11 juny, 2018 per a General, Psicologia

Joc patològic, addicció al treball, compres compulsives i addicció a Internet han anat guanyant cada vegada més adeptes en la societat d’avui, àvida de sensacions i buida de valors. Una prova que, per ser addicte, no ha d’haver necessàriament una “substància” pel mig.

Una de cada quatre persones pateix trastorns de la conducta associats amb les addiccions sense substància, segons l’Organització Mundial de la Salut. Impulsivitat disfuncional, baixa autoestima i introversió constitueix en els trets específics de personalitat que condicionen el futur addicte sense substància, segons indiquen psiquiatres i metges d’atenció primària, alarmats davant el continu augment de casos en les seves consultes. D’entre totes elles, la ludopatia és la més estesa d’aquestes malalties cròniques i una de les que comporta conseqüències més greus per a l’individu i la família.

llegir més

Psicologia: La música, un instrument contra l’estrès i l’ansietat

21 abril, 2018 per a General, Psicologia

psicologiaLa musicoteràpia ajuda a relaxar-se i a evadir el dolor, millora la memòria, promou el benestar general i incrementa la qualitat de vida. llegir més

Xarxanoticies d’actualitat: Prevenir l’ansietat

27 març, 2018 per a General, Psicologia

ansietatrevistacatCinquanta milions d’europeus tenen un trastorn d’ansietat. llegir més

El repte de guanyar la batalla a la tristesa

24 febrer, 2018 per a General, Prevenció, Psicologia, Salut

depressióLa depressió és una patologia ocasionada per factors genètics i ambientals que afecta un de cada deu adults, principalment dones. llegir més

Alliberar-se del pesimisme per assolir objectius

18 setembre, 2017 per a General, Psicologia

pesimismeÉs possible entrenar una actitud positiva i desprendre’s d’idees pessimistes que distancien de les pròpies metes. llegir més

Empatia cognitiva

3 setembre, 2017 per a General, Psicologia

EmpatíaUn nou estudi realitzat per la Universitat de Cambridge (Regne Unit) i publicat a la revista Molecular Psychiatry demostra que l’empatia és en part genètica, encara que no perd de vista altres factors socials, com l’educació primerenca i l’experiència postnatal. En concret, l’estudi destaca que l’ADN influeix en la capacitat de llegir els pensaments i les emocions d’una persona en mirar-la als ulls.

Cuida la teva salut emocional

5 maig, 2017 per a General, Psicologia

Cerebro-emocionalTenir sentiments o pensaments negatius, un nivell d’ansietat elevat, descansar malament a la nit o tenir problemes per relacionar-se amb els altres durant més de dues setmanes consecutives ha de ser motiu de consulta al metge de capçalera o a un servei mèdic especialitzat. Si el malestar és sobtat, la consulta es podria fins i tot avançar.

1 2 3 4