Hidratar-se en femení. Qüestió d’equilibri

29 agost, 2018 per a Bellesa, General

La manca d’una adequada ingesta de líquids pot provocar cansament, mal de cap, rampes musculars, nàusees, augment del ritme cardíac o empitjorament d’algunes malalties. Si hidratar-se correctament és important tot l’any, a l’estiu és vital.

Una correcta hidratació afavoreix moltes funcions fisiològiques com la digestió, la respiració o la termoregulació, i afecta el rendiment físic i mental. Per contra, la deshidratació té com a conseqüència cansament, mal de cap, dificultat de concentració, malestar general, rampes musculars, nàusees, augment del ritme cardíac, o empitjorament tant de la hipotensió com de la hipertensió, a més d’agreujar algunes malalties. Igualment la pell és molt sensible a la deshidratació. Conté al voltant d’un 70% d’aigua, el que suposa entre un 25 i un 35% del total de la que hi ha a l’organisme. Però aquests nivells hídrics es perden fàcilment. llegir més

Posada a punt per vacances

1 agost, 2018 per a Bellesa, General

posada a puntSens dubte, l’estiu és l’estació ideal per regenerar-se i desintoxicar-se. El tàndem entorn natural (platja o muntanya) i absència d’obligacions (és a dir, relax) proporciona les millors condicions per posar-se a punt tant físicament com mentalment.

llegir més

Raigs uva altament perjudicials

11 juliol, 2018 per a Bellesa, General

Estem disposats a posar en risc la nostra salut per aconseguir un millor aspecte físic i estar bronzejats? El doctor José Carlos Moreno, president de l’Academia Española de Dermatología y Venereología, ens explica quins són els punts d’alt risc d’una pràctica més generalitzada cada any.

Segon el president de l’Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) i cap de Servei de l’Hospital Reina Sofía de Còrdova, les cabines de raigs UVA s’han convertit en un hàbit tan perniciós per a la salut com ho pot ser el tabac, i arriben, fins i tot, a produir dependència. “Moltes persones no són conscients d’aquest risc, altres fan cas de les advertències que realitzem constantment els dermatòlegs, fins i tot l’administració no s’ocupa suficientment de controlar les cabines d’UVA”, afirma. Segons el doctor Moreno, tot i que l’Agència Internacional per a la Investigació del Càncer (IARC) ha elevat al nivell de risc màxim aquest tipus de tecnologia, segueix sense existir al nostre país cap tipus de restricció legal entorn d’elles. llegir més

El més nou en cosmètica antienvelliment

15 juny, 2018 per a Bellesa, General

Noves propietats de la glicerina, nous antioxidants (flavonoides o polifenols), consolidació dels millors actius antienvelliment (tretinoïna), combinació de substàncies per aconseguir més efectivitat i millor vehiculació dels actius gràcies a la nanotecnologia. Descobreix l’últim en el camp de la recerca cosmètica.

Retardar i prevenir l’envelliment de la pell és l’objectiu de la majoria de les fórmules cosmètiques. Segons ha explicat la doctora Elia Roó Rodríguez, del Servei de Dermatologia Estètica a l’Hospital Sud de Madrid i membre de l’Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) , en la XXII Reunió del grup Espanyol de Dermatologia Cosmètica i Terapèutica organitzada a Granada, si ens fixem en la seva composició, tant si és un fotoprotector, una crema antienvelliment, un antioxidant tòpic o un sèrum, tots tenen un denominador comú: ser hidratant cutani.

llegir més

Cuida els teus cabells des de dins

14 octubre, 2017 per a Bellesa, General, Salut

Bona imatge cabellsLa tardor és el moment perfecte per nodrir i enfortir els cabells, evitar-ne la caiguda i donar-los un aspecte més bonic i saludable. llegir més

Ampolles facials, una solució potent per reparar la pell

13 octubre, 2017 per a Bellesa, General

Ampolles facialsA banda d’aportar un efecte gairebé instantani de bona cara, també serveixen per tractar problemes específics amb resultats a llarg termini. llegir més

Com mantenir l’acne sota control a l’edat adulta

13 setembre, 2017 per a Bellesa, General

acne adultEl terme acne sol relacionar-se amb l’adolescència, però aquesta patologia va molt més enllà i es pot estendre a l’edat adulta. En el cas de les dones, una de cada deu pateix aquesta afecció una vegada arriba a la trentena. llegir més

La immunitat innata de la pell

10 setembre, 2017 per a Bellesa, General

acnePer reduir o eliminar l’aparició de l’acne és necessari reforçar les defenses naturals de l’organisme i disminuir la vulnerabilitat de la pell perquè recuperi tot el seu confort. llegir més

Cures bàsiques per a uns cabells sans a l’estiu

19 agost, 2017 per a Bellesa, General, Prevenció

cabellEl sol, la sal i el clor poden malmetre la cabellera a l’estiu. Pautes senzilles i l’ús de productes específics ens ajudaran a mantenir-la bonica i protegida. llegir més

XF respon: Ungleres als peus. “A l’estiu m’agrada fer-me la pedicura i tot sovint em surten ungleres. Què haig de fer per prevenir-les i tractar-les?”

18 agost, 2017 per a Bellesa, General

peusEn primer lloc, has de tallar sempre de forma recta les ungles dels peus i eixugar-los bé. Si les talles de forma arrodonida, les vores de les ungles es poden incrustar als dits i produir una inflamació a la zona. Això pot provocar un petit abscés –una acumulació de pus– que s’ha de curar de pressa. En un cas lleu, pots fer banys d’aigua calenta a la zona afectada entre 2 i 4 vegades al dia. Si la infecció és més greu i provoca dolor i coïssor, s’hi haurà de posar remei amb una pomada antibiòtica. Consulta el metge o el farmacèutic.

1 2 3 9