S’ha autoritzat el finançament públic d’un nou tractament per a la leucèmia limfàtica crònica. Aquesta malaltia és actualment la leucèmia més comuna a Espanya.  llegir més

El teu metge és qui et dirà quina és la dieta que has de seguir i com d’estricta has de ser amb el consum de sal. En general, sí que és necessari anar amb compte amb alguns aliments perquè contenen sal. I molta. Per exemple, els embotits, fumats, pernil serrà, patates xips, formatges curats, conserves, precuinats, sopes de sobre, brous preparats, etc., contenen una quantitat considerable de sal. llegir més

En teoria, homes i dones tenen el mateix risc d’engreixar-se quan deixen de fumar. Es menja més a causa de l’ansietat, i l’absència de nicotina fa que el metabolisme es ralenteixi. Però aquests quilos es perdran amb paciència i força de voluntat. És cert que a les dones els costa més aprimar-se, es deu al fet que emmagatzemen més greix. La influència de les hormones també fa que es retinguin més líquids.

Fer esport és una de les millors decisions que es poden prendre. Molts estudis han observat que combat el sobrepès i millora l’agilitat mental. Els autors d’aquests treballs aconsellen practicar esport a l’aire lliure en un entorn natural, ja que redueix l’estrès i millora l’atenció. Però també córrer, nedar o passejar a un ritme ràpid perquè el cor s’engegui, es freni la deterioració cognitiva i augmenti la plasticitat cerebral.

Els fogots representen el símptoma més molest en la menopausa. En pateixen el 50 % de les dones entre 45 i 65 anys. La recerca farmacèutica busca remeis eficaços per millorar la seva qualitat de vida. llegir més

Un equip de la Universitat McGill i de la Universitat de Toronto (Canadà) ha observat en ratolins que el dolor es processa en cèl·lules diferents en els mascles i en les femelles. Aquesta troballa podria tenir implicacions en el maneig del dolor crònic en humans.

No sempre està a les nostres mans evitar les infeccions vaginals, però sí que pots reduir el risc de patir-les. Els canvis hormonals, per exemple, perjudiquen l’equilibri de la vagina i propicien l’agressió dels microorganismes. L’ús d’espermicides o d’anticonceptius orals també. La presa continuada d’antibiòtics o tenir diabetis són altres factors de risc. Per prevenir-les, cal tenir en compte alguns hàbits poc recomanables.  llegir més

Un estudi ha provat que quan les dones ovulen s’enrogeix lleugerament el rostre. El canvi és imperceptible, però suficient perquè els homes s’hi sentin més atrets.

Tret que pateixis hiperhidrosi, un problema que ha de ser vist per un metge perquè te n’administri el tractament adequat, sí que pots fer petits gestos per tenir a ratlla l’excés de suor. Encara que en realitat, allò que més et deu preocupar, probablement, són les males olors. llegir més

El restrenyiment ocasional durant aquestes dates és molt comú. Amb els canvis de dieta, fins i tot amb l’absència d’exercici físic o el canvi de domicili, és normal que el trànsit intestinal es ressenti. Prova a augmentar el consum de fruites i verdures. Els batuts poden ser una opció vàlida i refrescant. En comptes de prendre cereals com ara pasta o arròs i pa blanc, opta pels formats integrals, ja que conserven més fibra. llegir més